Համեմատել Burger King Whopper և Բիգ-Մակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +118.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +48.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +197.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +653.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +35.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +14.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.88µg | 37% | |
| Սելեն | 18.2µg | 33% | |
| Երկաթ | 4.37mg | 2mg | 30% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.389g | 0.306g | 21% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.275g | 17% | |
| Վիտամին K | 19.5µg | 16% | |
| 18:2 n-6 c,c | 2.757g | 16% | |
| Պղինձ | 0.013mg | 0.098mg | 9% |
| Կալցիում | 39mg | 116mg | 8% |
| Ցինկ | 2.83mg | 1.91mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.091mg | 7% | |
| Օսլա | 13.53g | 6% | |
| Նատրիում | 313mg | 460mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 90mg | 122mg | 5% |
| Ճարպեր | 12.84g | 14.96g | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.215mg | 0.176mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.175mg | 0.209mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 2.873mg | 3.384mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.173mg | 3% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.685g | 3.474g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 10.74g | 11.82g | 2% |
| Խոլեստերին | 30mg | 36mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 4.25g | 3.803g | 2% |
| Կալորիականություն | 233kcal | 257kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 18.55g | 20.08g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Մանգան | 0.18mg | 0.206mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.6g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 217kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 43g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 0.99 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.75g | 18.48g | N/A |
| Մագնեզիում | 18mg | 20mg | 0% |
| Կալիում | 169mg | 181mg | 0% |
| Շաքար | 4.22g | 3.97g | N/A |
| Folate, total | 47µg | 46µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.507g | 0.588g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.374mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.345mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.762mg | 0% | |
| Լիզին | 0.593mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.208mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0% | |
| Վալին | 0.416mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.253mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.73g | 1.69g | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.74 գ
Ճարպեր:
12.84 գ
Ածխաջրեր:
18.55 գ
Ջուր:
56.43 գ
Այլ:
1.44 գ
Սպիտակուցներ:
11.82 գ
Ճարպեր:
14.96 գ
Ածխաջրեր:
20.08 գ
Ջուր:
51.3 գ
Այլ:
1.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +10.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16.5% |
հավասար
Ածխաջրեր
~20.08g
հավասար
Ջուր
~51.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.389 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.803 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.306 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +34.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1007.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -10.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
13.53 գ
Սախարոզ:
1.7 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
1.73 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.67 գ
Գալակտոզա:
0.11 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.46 գ
Գլյուկոզա:
1.04 գ
Ֆրուկտոզա:
1.69 գ
Լակտոզա:
0.32 գ
Մալթոզ:
0.49 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +269.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +36.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
հավասար
Ֆրուկտոզա
~1.69g
