Համեմատել Burger King Whopper և Քլաբ սենդվիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +219% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +111.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +143.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +33.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +584.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +138.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +36.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +124.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +51.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +306.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +94% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +377.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +225.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 4.37mg | 1.37mg | 38% |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 20% | |
| Ֆոսֆոր | 90mg | 215mg | 18% |
| Վիտամին B3 | 2.873mg | 5.575mg | 17% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.275g | 17% | |
| Վիտամին B6 | 0.091mg | 0.296mg | 16% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.757g | 16% | |
| Ցինկ | 2.83mg | 1.34mg | 14% |
| Նատրիում | 313mg | 630mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 10.74g | 17.19g | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.173mg | 0.826mg | 13% |
| Սելեն | 18.2µg | 24.8µg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.389g | 1.88g | 10% |
| Վիտամին K | 19.5µg | 8.7µg | 9% |
| Choline, total | 47.8mg | 9% | |
| Պղինձ | 0.013mg | 0.089mg | 8% |
| Մանգան | 0.18mg | 8% | |
| Ճարպեր | 12.84g | 8.05g | 7% |
| Կալցիում | 39mg | 95mg | 6% |
| Օսլա | 13.53g | 6% | |
| Վիտամին C | 0.2mg | 4.4mg | 5% |
| Խոլեստերին | 30mg | 46mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 4.25g | 3.109g | 5% |
| Վիտամին A | 35µg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.215mg | 0.172mg | 4% |
| Folate, total | 47µg | 31µg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.685g | 2.949g | 4% |
| Մագնեզիում | 18mg | 32mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 0.61mg | 3% |
| Կալիում | 169mg | 226mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 1.2g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.73g | 2% | |
| Կալորիականություն | 233kcal | 220kcal | 1% |
| Վիտամին D | 5 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.175mg | 0.186mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.6g | 7.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 217kcal | 128kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 43g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.75g | 18.67g | N/A |
| Ածխաջրեր | 18.55g | 19.87g | 0% |
| Շաքար | 4.22g | 4.68g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.507g | 0.071g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.374mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.345mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.762mg | 0% | |
| Լիզին | 0.593mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.208mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0% | |
| Վալին | 0.416mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.253mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.74 գ
Ճարպեր:
12.84 գ
Ածխաջրեր:
18.55 գ
Ջուր:
56.43 գ
Այլ:
1.44 գ
Սպիտակուցներ:
17.19 գ
Ճարպեր:
8.05 գ
Ածխաջրեր:
19.87 գ
Ջուր:
52.52 գ
Այլ:
2.37 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +59.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60.1% |
հավասար
Ածխաջրեր
~19.87g
հավասար
Ջուր
~52.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.389 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.109 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.949 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +58.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +80.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -26.8% |
