Համեմատել Caramel popcorn և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +119.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +153.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +374.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +332% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1037.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +48% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +66.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +16625% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3037.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +844.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1078.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2243.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 4.69µg | 195% |
| Երկաթ | 3.91mg | 16.89mg | 162% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 2.18mg | 153% |
| Վիտամին B2 | 0.126mg | 1.89mg | 136% |
| Վիտամին B1 | 0.051mg | 1.6mg | 129% |
| Ցինկ | 1.24mg | 14.1mg | 117% |
| Վիտամին B3 | 1.99mg | 18.79mg | 105% |
| Folate, total | 16µg | 375µg | 90% |
| Վիտամին A | 4µg | 669µg | 74% |
| Մանգան | 0.764mg | 33% | |
| Կալցիում | 66mg | 313mg | 25% |
| Վիտամին C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Պղինձ | 0.297mg | 0.117mg | 20% |
| Վիտամին D | 0 IU | 125 IU | 16% |
| Վիտամին D | 0µg | 3.1µg | 16% |
| Նատրիում | 177mg | 500mg | 14% |
| Մագնեզիում | 80mg | 25mg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.27g | 1.39g | 13% |
| Ֆոսֆոր | 127mg | 188mg | 9% |
| Ճարպեր | 7.8g | 3.79g | 6% |
| Կալիում | 355mg | 162mg | 6% |
| Սելեն | 3.9µg | 6.5µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.23mg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 6.4g | 4.9g | 3% |
| Ածխաջրեր | 80.7g | 86.19g | 2% |
| Վիտամին E | 0.85mg | 0.5mg | 2% |
| Վիտամին K | 3.9µg | 1.3µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 1.04g | 0.5g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.73g | 1.79g | 2% |
| Կալորիականություն | 400kcal | 384kcal | 1% |
| Choline, total | 17.3mg | 10.7mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 625kcal | 784kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.8 | 6.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.9g | 82.29g | N/A |
| Շաքար | 45.36g | 32g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 3.9g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.052mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.231mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.227mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.641mg | 0% | |
| Լիզին | 0.199mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.112mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.32mg | 0% | |
| Վալին | 0.303mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.4 գ
Ճարպեր:
7.8 գ
Ածխաջրեր:
80.7 գ
Ջուր:
3.3 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +30.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +105.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +74.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~86.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.73 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.27 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +52.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +135.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -51.9% |
