Համեմատել Caribou meat և Խոզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +609.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +260.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +120.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +36.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +233.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +37.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +180.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +284% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +848.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +250.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +45% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 6.64µg | 0.7µg | 248% |
| Երկաթ | 6.17mg | 0.87mg | 66% |
| Սելեն | 13.6µg | 45.3µg | 58% |
| Վիտամին B1 | 0.25mg | 0.877mg | 52% |
| Վիտամին B2 | 0.9mg | 0.321mg | 45% |
| Վիտամին B5 | 2.68mg | 0.698mg | 40% |
| Ցինկ | 5.26mg | 2.39mg | 26% |
| Պղինձ | 0.263mg | 0.073mg | 21% |
| Հագեցած ճարպ | 1.7g | 5.23g | 16% |
| Ճարպեր | 4.42g | 13.92g | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.33g | 6.19g | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.32mg | 0.464mg | 11% |
| Խոլեստերին | 109mg | 80mg | 10% |
| Վիտամին D | 0 IU | 53 IU | 7% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 29.77g | 27.32g | 5% |
| Վիտամին B3 | 5.79mg | 5.037mg | 5% |
| Choline, total | 122.6mg | 93.9mg | 5% |
| Կալորիականություն | 167kcal | 242kcal | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.62g | 1.2g | 4% |
| Վիտամին C | 3mg | 0.6mg | 3% |
| Կալիում | 310mg | 423mg | 3% |
| Մանգան | 0.087mg | 0.009mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 233mg | 246mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.4mg | 0.29mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 18g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 56kcal | 89kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 60g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 1.4 | N/A |
| Մագնեզիում | 27mg | 28mg | 0% |
| Կալցիում | 22mg | 19mg | 0% |
| Նատրիում | 60mg | 62mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Folate, total | 5µg | 5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.458mg | 0.338mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.273mg | 1.234mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.347mg | 1.26mg | 0% |
| Լեյցին | 2.457mg | 2.177mg | 0% |
| Լիզին | 2.697mg | 2.446mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.665mg | 0.712mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.324mg | 1.086mg | 0% |
| Վալին | 1.399mg | 1.473mg | 0% |
| Հիստիդին | 1.179mg | 1.067mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.06g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
29.77 գ
Ճարպեր:
4.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
62.43 գ
Այլ:
3.38 գ
Սպիտակուցներ:
27.32 գ
Ճարպեր:
13.92 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
57.87 գ
Այլ:
0.89 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +214.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~27.32g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~57.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.33 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.62 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.19 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -67.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +365.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +93.5% |
