Համեմատել Carob և Շերբեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +461.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +559.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +821.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +553.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +635.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +215% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +246.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +15600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +270.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +83.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1550.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +234.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +465.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +115.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +425% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 1.16g | 127% |
| Ճարպեր | 31.36g | 2g | 45% |
| Ցինկ | 3.53mg | 0.48mg | 28% |
| Կալցիում | 303mg | 54mg | 25% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 144kcal | 20% |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.028mg | 17% |
| Կալիում | 633mg | 96mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 1.1g | 14% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.14mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 40mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.224mg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 1.3g | 10% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 0.01mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 30.4g | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.023mg | 8% |
| Մագնեզիում | 36mg | 8mg | 7% |
| Սելեն | 5.2µg | 1.5µg | 7% |
| Մանգան | 0.14mg | 0.011mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.027mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 0.097mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 0.063mg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0.13µg | 6% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 0µg | 6% |
| Folate, total | 21µg | 4µg | 4% |
| Նատրիում | 107mg | 46mg | 3% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 2.3mg | 2% |
| Choline, total | 19mg | 7.7mg | 2% |
| Վիտամին A | 1µg | 12µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 0.08g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.76g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 1309kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 69g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 0.53 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 29.1g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 1mg | 0% |
| Շաքար | 34.11g | 24.32g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 0.53g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +640.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1468% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +85.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4192.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +268.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.53g
