Համեմատել Carrot cake և Բեյքերի խմորիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +805.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +164% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +84% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +255.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +80.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +196% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4885% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +36% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +609.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +564.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +457.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +444.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1071.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Folate, total | 67µg | 785µg | 180% |
| Վիտամին B1 | 0.265mg | 1.88mg | 135% |
| Վիտամին B5 | 0.294mg | 4.9mg | 92% |
| Ցինկ | 0.2mg | 9.97mg | 89% |
| Վիտամին B2 | 0.17mg | 1.13mg | 74% |
| Վիտամին B3 | 2.205mg | 12.3mg | 63% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.1g | 32% | |
| Վիտամին B6 | 0.079mg | 0.43mg | 27% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.702g | 0.004g | 25% |
| Նատրիում | 567mg | 30mg | 23% |
| Ածխաջրեր | 79.2g | 18.1g | 20% |
| Երկաթ | 1.8mg | 3.25mg | 18% |
| Կալորիականություն | 415kcal | 105kcal | 16% |
| Կալցիում | 172mg | 19mg | 15% |
| Մանգան | 0.528mg | 0.2mg | 14% |
| Կալիում | 169mg | 601mg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 247mg | 336mg | 13% |
| Ճարպեր | 9.8g | 1.9g | 12% |
| Սելեն | 14.9µg | 8.1µg | 12% |
| Պղինձ | 0.05mg | 0.148mg | 11% |
| Վիտամին A | 97µg | 0µg | 11% |
| Մագնեզիում | 8mg | 40mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 5.1g | 8.4g | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.036g | 1.047g | 7% |
| Choline, total | 32mg | 6% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.472g | 0.243g | 6% |
| Վիտամին C | 1.2mg | 0.1mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0.01µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 814kcal | 125kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.3 | 4.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 79.2g | 10g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.061mg | 0.106mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.149mg | 0.435mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.186mg | 0.476mg | 0% |
| Լեյցին | 0.336mg | 0.668mg | 0% |
| Լիզին | 0.142mg | 0.69mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.083mg | 0.166mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.238mg | 0.407mg | 0% |
| Վալին | 0.212mg | 0.512mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.109mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.1 գ
Ճարպեր:
9.8 գ
Ածխաջրեր:
79.2 գ
Ջուր:
3.6 գ
Այլ:
2.3 գ
Սպիտակուցներ:
8.4 գ
Ճարպեր:
1.9 գ
Ածխաջրեր:
18.1 գ
Ջուր:
69 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +415.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +337.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +64.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1816.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.472 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.702 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.243 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.047 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +285.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +92450% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.5% |
