Համեմատել Ceasar dressing և Blue cheese dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +222.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +111.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +146.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -49.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +210% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +21300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1011.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +244.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1337% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 27.545g | 184% |
| Ճարպեր | 0.23g | 51.1g | 78% |
| Վիտամին K | 0µg | 85.9µg | 72% |
| Հագեցած ճարպ | 0.096g | 8.275g | 37% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.045g | 13.279g | 33% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 4.28mg | 28% |
| Նատրիում | 1265mg | 642mg | 27% |
| Կալորիականություն | 131kcal | 484kcal | 18% |
| Խոլեստերին | 1mg | 31mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0.27µg | 10% |
| Ածխաջրեր | 30.73g | 4.77g | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.009mg | 0.1mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.027mg | 0.388mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 74mg | 6% |
| Երկաթ | 0.29mg | 0.09mg | 3% |
| Choline, total | 2.4mg | 17.9mg | 3% |
| Սելեն | 2.2µg | 1µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.01mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Մագնեզիում | 4mg | 8mg | 1% |
| Կալիում | 48mg | 88mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.4g | 1% |
| Պղինձ | 0.019mg | 0.009mg | 1% |
| Ցինկ | 0.3mg | 0.21mg | 1% |
| Վիտամին A | 1µg | 14µg | 1% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.006mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 5µg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.47g | 1.37g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.28g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 891kcal | 3533kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 76g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.57 | 4.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.53g | 4.37g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Կալցիում | 33mg | 37mg | 0% |
| Շաքար | 8.82g | 3.48g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.029mg | 0.1mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.037mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.34g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.47 գ
Ճարպեր:
0.23 գ
Ածխաջրեր:
30.73 գ
Ջուր:
64.1 գ
Այլ:
3.47 գ
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +544.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +61.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +22117.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~1.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.275 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.279 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
27.545 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +29408.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +275350% |
