Համեմատել Cheese popcorn և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +653.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +45.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +64.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +121.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +30.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +49.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +62.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +152.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +71% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +468.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +130.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 15.37g | 0.942g | 96% |
| Ճարպեր | 33.2g | 2.3g | 48% |
| Վիտամին B1 | 0.124mg | 0.705mg | 48% |
| Folate, total | 11µg | 176µg | 41% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.9g | 40% | |
| Նատրիում | 889mg | 26mg | 38% |
| Ֆոսֆոր | 361mg | 163mg | 28% |
| Հագեցած ճարպ | 6.41g | 0.328g | 28% |
| Վիտամին E | 3.82mg | 25% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.7g | 0.271g | 24% |
| Սելեն | 12µg | 22% | |
| Խոլեստերին | 11mg | 73mg | 21% |
| Վիտամին B2 | 0.241mg | 0.439mg | 15% |
| Երկաթ | 2.24mg | 3.35mg | 14% |
| Կալորիականություն | 526kcal | 288kcal | 12% |
| Վիտամին B3 | 1.453mg | 3.35mg | 12% |
| Մագնեզիում | 91mg | 46mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.235mg | 0.093mg | 11% |
| Կալցիում | 113mg | 15mg | 10% |
| Պղինձ | 0.14mg | 0.228mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.53µg | 0.31µg | 9% |
| Ցինկ | 2.01mg | 1.22mg | 7% |
| Մանգան | 0.713mg | 0.547mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.2µg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 9.3g | 11.31g | 4% |
| Choline, total | 15.3mg | 3% | |
| Կալիում | 261mg | 179mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 51.6g | 54.73g | 1% |
| Վիտամին A | 8µg | 14µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.461mg | 0.535mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 566kcal | 255kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.9 | 3.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 41.7g | 54.73g | N/A |
| Շաքար | 0.79g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.094mg | 0.143mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.417mg | 0.295mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.402mg | 0.431mg | 0% |
| Լեյցին | 1.024mg | 0.763mg | 0% |
| Լիզին | 0.443mg | 0.214mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.191mg | 0.174mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.405mg | 0.542mg | 0% |
| Վալին | 0.489mg | 0.476mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.252mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.3 գ
Ճարպեր:
33.2 գ
Ածխաջրեր:
51.6 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
3.4 գ
Սպիտակուցներ:
11.31 գ
Ճարպեր:
2.3 գ
Ածխաջրեր:
54.73 գ
Ջուր:
31 գ
Այլ:
0.66 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1343.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1140% |
հավասար
Ածխաջրեր
~54.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
15.37 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.942 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3479.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1531.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.9% |
