Համեմատել Chocolate pudding և Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +309.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +152.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +580% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +260% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +206.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +26.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +4500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +192.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +3000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +435.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1603.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1220% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 238mg | 35mg | 29% |
| Ածխաջրեր | 18.89g | 84g | 22% |
| Folate, total | 5µg | 66µg | 15% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 378kcal | 14% |
| Երկաթ | 0.4mg | 1.44mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.01µg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.182mg | 12% |
| Նատրիում | 284mg | 31mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 0.108mg | 1.84mg | 11% |
| Կալցիում | 104mg | 12mg | 9% |
| Մանգան | 0.062mg | 0.19mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1.6g | 5% |
| Վիտամին A | 46µg | 1µg | 5% |
| Վիտամին D | 33 IU | 0 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Կալիում | 168mg | 41mg | 4% |
| Մագնեզիում | 19mg | 7mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 3.15g | 4.2g | 2% |
| Ցինկ | 0.43mg | 0.17mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.013mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 1.064g | 0.669g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.561g | 1.345g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.466g | 2% |
| Ճարպեր | 1.92g | 2.7g | 1% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Խոլեստերին | 6mg | 2mg | 1% |
| Պղինձ | 0.068mg | 0.06mg | 1% |
| Սելեն | 2.3µg | 2.9µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.147mg | 0.13mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.1µg | 1% | |
| Choline, total | 6mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 333kcal | 900kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.65 | 2.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.49g | 82.4g | N/A |
| Շաքար | 45.42g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.03mg | 0% | |
| Վիտամին B5 | 0.274mg | 0.297mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0.061mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0.123mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0.165mg | 0% |
| Լեյցին | 0.295mg | 0.295mg | 0% |
| Լիզին | 0.239mg | 0.157mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0.076mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0.203mg | 0% |
| Վալին | 0.208mg | 0.192mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0.088mg | 0% |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
Սպիտակուցներ:
4.2 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
84 գ
Ջուր:
8 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +832.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +40.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +344.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.669 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.345 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.466 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -37.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +139.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +253% |
