Համեմատել Chocolate pudding և Շերբեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +92.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +495% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +463.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +53.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +11.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +283.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +51.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +22.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +65.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +138.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +187.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 238mg | 40mg | 28% |
| Նատրիում | 284mg | 46mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.13µg | 8% |
| Կալցիում | 104mg | 54mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 3.15g | 1.1g | 4% |
| Ածխաջրեր | 18.89g | 30.4g | 4% |
| Վիտամին D | 33 IU | 0 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1.3g | 4% |
| Պղինձ | 0.068mg | 0.028mg | 4% |
| Վիտամին A | 46µg | 12µg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.147mg | 0.097mg | 4% |
| Մագնեզիում | 19mg | 8mg | 3% |
| Երկաթ | 0.4mg | 0.14mg | 3% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 144kcal | 2% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 2.3mg | 2% |
| Խոլեստերին | 6mg | 1mg | 2% |
| Կալիում | 168mg | 96mg | 2% |
| Մանգան | 0.062mg | 0.011mg | 2% |
| Սելեն | 2.3µg | 1.5µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.027mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.274mg | 0.224mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.023mg | 1% |
| Choline, total | 7.7mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 0.76g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 333kcal | 1309kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 69g | N/A |
| Ճարպեր | 1.92g | 2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.49g | 29.1g | N/A |
| Շաքար | 24.32g | N/A | |
| Ցինկ | 0.43mg | 0.48mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.108mg | 0.063mg | 0% |
| Folate, total | 5µg | 4µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 1.064g | 1.16g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.561g | 0.53g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.08g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% | |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
Սպիտակուցներ:
1.1 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
30.4 գ
Ջուր:
66.1 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +186.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +60.9% |
հավասար
Ճարպեր
~2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +65% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~1.16g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.53g
