Համեմատել Chocolate pudding և Ֆաջ (կոնֆետ) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +112.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +25.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +235.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +89.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +342.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +383.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +158.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +580.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +72.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +95.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +244.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +63% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.068mg | 0.329mg | 29% |
| Ֆոսֆոր | 238mg | 71mg | 24% |
| Հագեցած ճարպ | 1.064g | 6.448g | 24% |
| Ածխաջրեր | 18.89g | 76.44g | 19% |
| Երկաթ | 0.4mg | 1.77mg | 17% |
| Մանգան | 0.062mg | 0.422mg | 16% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 411kcal | 15% |
| Ճարպեր | 1.92g | 10.41g | 13% |
| Նատրիում | 284mg | 45mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.09µg | 9% |
| Կալցիում | 104mg | 49mg | 6% |
| Ցինկ | 0.43mg | 1.11mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.561g | 2.943g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1.7g | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.147mg | 0.085mg | 5% |
| Վիտամին D | 33 IU | 0 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Մագնեզիում | 19mg | 36mg | 4% |
| Խոլեստերին | 6mg | 14mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.274mg | 0.14mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 3.15g | 2.39g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.012mg | 2% |
| Choline, total | 10mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.373g | 2% |
| Կոֆեին | 1mg | 8mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Կալիում | 168mg | 134mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.18mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.026mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 0.58g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 333kcal | 1720kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.65 | 0.51 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.49g | 74.74g | N/A |
| Շաքար | 73.12g | N/A | |
| Վիտամին A | 46µg | 44µg | 0% |
| Սելեն | 2.3µg | 2.5µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.108mg | 0.176mg | 0% |
| Folate, total | 5µg | 4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.165g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
Սպիտակուցներ:
2.39 գ
Ճարպեր:
10.41 գ
Ածխաջրեր:
76.44 գ
Ջուր:
9.81 գ
Այլ:
0.95 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +660.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +442.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +304.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.448 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.943 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.373 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +424.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +182.6% |
