Համեմատել Clif Z bar և Մանկական սնունդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +65.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +31.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1659.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +78.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +108.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +60.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +75% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +480% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +275.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +493.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2617% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +7162.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +82.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +158.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +115% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 2.7mg | 47.5mg | 560% |
| Վիտամին B3 | 0.478mg | 34.714mg | 214% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 2.717mg | 201% |
| Վիտամին B1 | 0.411mg | 2.438mg | 169% |
| Մանգան | 1.748mg | 76% | |
| Վիտամին C | 39.1mg | 2.3mg | 41% |
| Կալցիում | 444mg | 733mg | 29% |
| Ֆոսֆոր | 244mg | 392mg | 21% |
| Սելեն | 14.8µg | 25.9µg | 20% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 3.68mg | 18% |
| Պղինձ | 0.187mg | 0.334mg | 16% |
| Նատրիում | 375mg | 3mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 5.55g | 12.2g | 13% |
| Ցինկ | 1.15mg | 2.4mg | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.319g | 1.697g | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.588mg | 1.074mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.073mg | 0.189mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 2.721g | 0.769g | 9% |
| Ճարպեր | 9.72g | 4.4g | 8% |
| Վիտամին K | 8.7µg | 1.5µg | 6% |
| Folate, total | 20µg | 43µg | 6% |
| Մագնեզիում | 82mg | 100mg | 4% |
| Կալիում | 333mg | 437mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.3g | 7.5g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.447g | 1.206g | 3% |
| Կալորիականություն | 409kcal | 379kcal | 2% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 3.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 737kcal | 311kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 66.42g | 65.9g | N/A |
| Ածխաջրեր | 74.72g | 73.4g | 0% |
| Շաքար | 30.56g | 0.87g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.013g | N/A | |
| Choline, total | 22.5mg | 23.2mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.105mg | 0.158mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.164mg | 0.4mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.216mg | 0.477mg | 0% |
| Լեյցին | 0.432mg | 1.041mg | 0% |
| Լիզին | 0.242mg | 0.404mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0.24mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.287mg | 0.672mg | 0% |
| Վալին | 0.307mg | 0.653mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.131mg | 0.286mg | 0% |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.55 գ
Ճարպեր:
9.72 գ
Ածխաջրեր:
74.72 գ
Ջուր:
7.74 գ
Այլ:
2.27 գ
Սպիտակուցներ:
12.2 գ
Ճարպեր:
4.4 գ
Ածխաջրեր:
73.4 գ
Ջուր:
6.7 գ
Այլ:
3.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +120.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +119.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~73.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.721 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.447 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.319 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.769 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.206 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.697 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +102.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +95.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.7% |
