Համեմատել Cookie Crisp Cereal և Kellogg's Corn Pops Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +5400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +104.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +188.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +156.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +188% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +196.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +112.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +12.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -21.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +16.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +81.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +15.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 17.3mg | 6mg | 141% |
| Ցինկ | 14.4mg | 5mg | 85% |
| Կալցիում | 385mg | 7mg | 38% |
| Վիտամին B12 | 5.8µg | 5µg | 33% |
| Վիտամին B6 | 1.923mg | 1.67mg | 19% |
| Վիտամին B3 | 19.2mg | 16.7mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 52mg | 15% |
| Պղինձ | 0.213mg | 0.083mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 1.42mg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.1g | 8.4g | 13% |
| Վիտամին B1 | 1.4mg | 1.25mg | 13% |
| Folate, total | 385µg | 333µg | 13% |
| Վիտամին A | 546µg | 467µg | 9% |
| Մանգան | 0.353mg | 0.166mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.7g | 0.5g | 8% |
| Ճարպեր | 4.4g | 1.3g | 5% |
| Նատրիում | 457mg | 357mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.41mg | 0.226mg | 4% |
| Վիտամին C | 23.1mg | 20mg | 3% |
| Վիտամին D | 154 IU | 133 IU | 3% |
| Վիտամին D | 3.8µg | 3.3µg | 3% |
| Կալիում | 231mg | 113mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.57mg | 0.12mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.4g | 0.2g | 3% |
| Ածխաջրեր | 84.5g | 89.7g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 5.2g | 4.8g | 1% |
| Մագնեզիում | 31mg | 28mg | 1% |
| Սելեն | 7.3µg | 6.5µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 12.8mg | 7.1mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.8g | 0.5g | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 387kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 731kcal | 806kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.9 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 79.4g | 81.3g | N/A |
| Շաքար | 34.8g | 31.3g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.2 գ
Ճարպեր:
4.4 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
3.6 գ
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
1.3 գ
Ածխաջրեր:
89.7 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +238.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.8g
հավասար
Ածխաջրեր
~89.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.7 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +240% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -37.5% |
