Համեմատել Creamy Shrimp Soup և Tartar sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +68% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +334.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +52.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +180.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +44.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +190.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +265.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +50.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +66.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.15g | 9.044g | 59% |
| Վիտամին K | 50.4µg | 42% | |
| Ճարպեր | 4.14g | 16.7g | 19% |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 0.02µg | 19% |
| Վիտամին E | 1.68mg | 11% | |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.023mg | 9% |
| Մանգան | 0.3mg | 0.107mg | 8% |
| Կալորիականություն | 72kcal | 211kcal | 7% |
| Սելեն | 4.5µg | 0.9µg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.19g | 3.605g | 6% |
| Ցինկ | 0.6mg | 0.12mg | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 2.58g | 3.333g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 2.22g | 1g | 2% |
| Ածխաջրեր | 6.53g | 13.3g | 2% |
| Խոլեստերին | 13mg | 7mg | 2% |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.25mg | 2% |
| Վիտամին A | 32µg | 11µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.34mg | 0.093mg | 2% |
| Կալցիում | 14mg | 26mg | 1% |
| Կալիում | 47mg | 68mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.5g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 17mg | 1% |
| Նատրիում | 685mg | 667mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.022mg | 0.029mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 0.073mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.044mg | 1% |
| Folate, total | 3µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 0.47g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 324kcal | 2110kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 139g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.33g | 12.8g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Մագնեզիում | 7mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 4.25g | N/A | |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.016mg | 0% |
| Choline, total | 6.9mg | 8mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.22 գ
Ճարպեր:
4.14 գ
Ածխաջրեր:
6.53 գ
Ջուր:
84.85 գ
Այլ:
2.26 գ
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +122% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +303.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +103.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.19 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.15 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +202.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +5929.3% |
