Համեմատել Creamy Shrimp Soup և Պանրի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +476.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +414.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +810.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +988.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1306.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2981.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +605.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1262.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +506.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4366.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 685mg | 3202mg | 109% |
| Վիտամին B2 | 0.022mg | 0.678mg | 50% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 283mg | 37% |
| Folate, total | 3µg | 134µg | 33% |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 1.499mg | 28% |
| Հագեցած ճարպ | 2.58g | 8.44g | 27% |
| Ճարպեր | 4.14g | 18.33g | 22% |
| Կալցիում | 14mg | 204mg | 19% |
| Կալորիականություն | 72kcal | 438kcal | 18% |
| Ածխաջրեր | 6.53g | 60.52g | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.211mg | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.19g | 6.868g | 14% |
| Վիտամին B3 | 0.34mg | 2.399mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.182mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 2.22g | 7.68g | 11% |
| Կալիում | 47mg | 428mg | 11% |
| Մանգան | 0.3mg | 0.052mg | 11% |
| Սելեն | 4.5µg | 8% | |
| Մագնեզիում | 7mg | 36mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.15g | 0.983g | 6% |
| Ցինկ | 0.6mg | 1.11mg | 5% |
| Խոլեստերին | 13mg | 23mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1g | 3% |
| Վիտամին A | 32µg | 56µg | 3% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.085mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.5mg | 1% |
| Choline, total | 6.9mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 324kcal | 570kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 139g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.93 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.33g | 59.52g | N/A |
| Շաքար | 10.26g | N/A | |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 0.46µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.22 գ
Ճարպեր:
4.14 գ
Ածխաջրեր:
6.53 գ
Ջուր:
84.85 գ
Այլ:
2.26 գ
Սպիտակուցներ:
7.68 գ
Ճարպեր:
18.33 գ
Ածխաջրեր:
60.52 գ
Ջուր:
3.78 գ
Այլ:
9.69 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2144.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +245.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +342.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +826.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.19 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.15 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.44 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.868 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.983 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -69.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +477.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +555.3% |
