Համեմատել Creamy Shrimp Soup և Սոֆրիտո սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +753.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +123.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +135% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +434.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1793.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +863.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +758.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +442.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1113.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1333.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.364mg | 26% |
| Վիտամին C | 0mg | 20.4mg | 23% |
| Ճարպեր | 4.14g | 18.2g | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.284mg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 2.22g | 12.8g | 21% |
| Նատրիում | 685mg | 1145mg | 20% |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 20% | |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 139mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 0.34mg | 2.918mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.022mg | 0.212mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 2.58g | 12% | |
| Կալիում | 47mg | 401mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 0.597mg | 10% |
| Folate, total | 3µg | 43µg | 10% |
| Կալորիականություն | 72kcal | 237kcal | 8% |
| Սելեն | 4.5µg | 8% | |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.94mg | 7% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.165mg | 7% |
| Ցինկ | 0.6mg | 1.41mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1.7g | 6% |
| Մանգան | 0.3mg | 0.191mg | 5% |
| Խոլեստերին | 13mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 7mg | 25mg | 4% |
| Վիտամին A | 32µg | 4% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.19g | 3% | |
| Կալցիում | 14mg | 20mg | 1% |
| Choline, total | 6.9mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.15g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 5.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 324kcal | 185kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 139g | 42g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.33g | 3.76g | N/A |
| Ածխաջրեր | 6.53g | 5.46g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.22 գ
Ճարպեր:
4.14 գ
Ածխաջրեր:
6.53 գ
Ջուր:
84.85 գ
Այլ:
2.26 գ
Սպիտակուցներ:
12.8 գ
Ճարպեր:
18.2 գ
Ածխաջրեր:
5.46 գ
Ջուր:
59.66 գ
Այլ:
3.88 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +476.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +339.6% |
