Համեմատել Crunch bar և Pretzel սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +270.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +554.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +320% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 16g | 0.391g | 71% |
| Երկաթ | 0.7mg | 4.58mg | 49% |
| Նատրիում | 150mg | 1240mg | 47% |
| Մանգան | 1.015mg | 44% | |
| Folate, total | 166µg | 42% | |
| Ճարպեր | 26g | 2.93g | 35% |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 35% | |
| Վիտամին B3 | 5.27mg | 33% | |
| Օսլա | 72.58g | 30% | |
| Վիտամին B2 | 0.332mg | 26% | |
| Ֆոսֆոր | 128mg | 18% | |
| Պղինձ | 0.156mg | 17% | |
| Սպիտակուցներ | 5g | 10.04g | 10% |
| Ցինկ | 1.04mg | 9% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.291g | 9% | |
| Սելեն | 4.4µg | 8% | |
| Կոֆեին | 30mg | 0mg | 8% |
| Մագնեզիում | 29mg | 7% | |
| Կալցիում | 100mg | 27mg | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.223g | 7% | |
| Կալորիականություն | 500kcal | 384kcal | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 3.4g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.322mg | 6% | |
| Վիտամին B6 | 0.074mg | 6% | |
| Choline, total | 29.5mg | 5% | |
| Ածխաջրեր | 67g | 80.39g | 4% |
| Խոլեստերին | 13mg | 0mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.063g | 4% | |
| Վիտամին E | 0.47mg | 3% | |
| Վիտամին C | 0.5mg | 2.1mg | 2% |
| Կալիում | 305mg | 223mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.727g | 2% | |
| Protein per 100 calories | 1g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1000kcal | 382kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 5.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 65.1g | 76.99g | N/A |
| Շաքար | 55g | 2.21g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.137g | 0.004g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.097mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.25mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.407mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.757mg | 0% | |
| Լիզին | 0.257mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.177mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.52mg | 0% | |
| Վալին | 0.48mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.22mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.31g | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5 գ
Ճարպեր:
26 գ
Ածխաջրեր:
67 գ
Ջուր:
0.65 գ
Այլ:
1.35 գ
Սպիտակուցներ:
10.04 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
80.39 գ
Ջուր:
3.13 գ
Այլ:
3.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +787.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +100.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +381.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.391 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.727 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.291 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
