Համեմատել Drumstick tree և Համեմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +73.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +123.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +391.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +167.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +422.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +39.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +8325% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +26.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +118.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +79.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +40.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 310µg | 258% | |
| Վիտամին C | 141mg | 27mg | 127% |
| Վիտամին A | 4µg | 337µg | 37% |
| Երկաթ | 0.36mg | 1.77mg | 18% |
| Վիտամին E | 2.5mg | 17% | |
| Պղինձ | 0.084mg | 0.225mg | 16% |
| Մանգան | 0.259mg | 0.426mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.074mg | 0.162mg | 7% |
| Մագնեզիում | 45mg | 26mg | 5% |
| Folate, total | 44µg | 62µg | 5% |
| Կալցիում | 30mg | 67mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.794mg | 0.57mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.62mg | 1.114mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 8.53g | 3.67g | 2% |
| Կալիում | 461mg | 521mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 2.8g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.12mg | 0.149mg | 2% |
| Choline, total | 12.8mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 37kcal | 23kcal | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.053mg | 0.067mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 2.1g | 2.13g | 0% |
| Protein per 100 calories | 5.7g | 9.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 176kcal | 108kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 270g | 435g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.52g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.33g | 0.87g | N/A |
| Շաքար | 0.87g | N/A | |
| Ցինկ | 0.45mg | 0.5mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 48mg | 0% |
| Նատրիում | 42mg | 46mg | 0% |
| Սելեն | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.033g | 0.014g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.102g | 0.275g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
8.53 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.97 գ
Սպիտակուցներ:
2.13 գ
Ճարպեր:
0.52 գ
Ածխաջրեր:
3.67 գ
Ջուր:
92.21 գ
Այլ:
1.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +132.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +160% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~2.13g
հավասար
Ջուր
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.033 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.102 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.003 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.014 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.275 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -57.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +169.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1233.3% |
