Համեմատել Dulce de Leche և Սագի ձու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +318.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2041.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +68.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1266.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +152.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +545% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +818.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +110.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1375% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1545.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +590.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 29mg | 852mg | 274% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 5.1µg | 200% |
| Սելեն | 2.7µg | 36.9µg | 62% |
| Երկաթ | 0.17mg | 3.64mg | 43% |
| Choline, total | 89.1mg | 263.4mg | 32% |
| Կալցիում | 251mg | 60mg | 19% |
| Ածխաջրեր | 55.35g | 1.35g | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.835mg | 1.759mg | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0.236mg | 17% |
| Folate, total | 11µg | 76µg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 6.84g | 13.87g | 14% |
| Վիտամին A | 74µg | 187µg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.016mg | 0.147mg | 11% |
| Ճարպեր | 7.35g | 13.27g | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.143g | 5.747g | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.375g | 1.672g | 9% |
| Վիտամին D | 6 IU | 66 IU | 8% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1.7µg | 8% |
| Կալորիականություն | 315kcal | 185kcal | 7% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 1.29mg | 7% |
| Պղինձ | 0.004mg | 0.062mg | 6% |
| Ցինկ | 0.79mg | 1.33mg | 5% |
| Կալիում | 350mg | 210mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 4.534g | 3.595g | 4% |
| Վիտամին C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.05g | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 193mg | 208mg | 2% |
| Մանգան | 0.002mg | 0.038mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.405mg | 0.382mg | 2% |
| Մագնեզիում | 22mg | 16mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0.4µg | 1% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.131g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 7.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 461kcal | 133kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 54g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.56 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.35g | 1.35g | N/A |
| Շաքար | 49.74g | 0.94g | N/A |
| Նատրիում | 129mg | 138mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.21mg | 0.189mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.364g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.282mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.797mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.647mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.188mg | 0% | |
| Լիզին | 1.03mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.624mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.91mg | 0% | |
| Վալին | 0.958mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.346mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.32g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.005g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.84 գ
Ճարպեր:
7.35 գ
Ածխաջրեր:
55.35 գ
Ջուր:
28.71 գ
Այլ:
1.75 գ
Սպիտակուցներ:
13.87 գ
Ճարպեր:
13.27 գ
Ածխաջրեր:
1.35 գ
Ջուր:
70.43 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +4000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +102.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +80.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +145.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.534 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.143 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.375 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.595 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.747 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.672 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -20.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +168.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +345.9% |
