Համեմատել Eel և Մեդուզա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +395.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1285% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +254.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +382.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +408.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +56750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1730% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +410% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2143.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +670% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +14350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 65mg | 9690mg | 418% |
| Վիտամին A | 1137µg | 2µg | 126% |
| Վիտամին B12 | 2.89µg | 0.02µg | 120% |
| Սելեն | 8.3µg | 42.2µg | 62% |
| Խոլեստերին | 161mg | 5mg | 52% |
| Ֆոսֆոր | 277mg | 20mg | 37% |
| Սպիտակուցներ | 23.65g | 5.5g | 36% |
| Վիտամին B3 | 4.487mg | 0.2mg | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.218g | 0.202g | 23% |
| Ճարպեր | 14.95g | 1.4g | 21% |
| Երկաթ | 0.64mg | 2.27mg | 20% |
| Choline, total | 95mg | 17% | |
| Ցինկ | 2.08mg | 0.42mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.183mg | 0.01mg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 3.023g | 0.273g | 13% |
| Պղինձ | 0.029mg | 0.14mg | 12% |
| Կալորիականություն | 236kcal | 36kcal | 10% |
| Կալիում | 349mg | 3mg | 10% |
| Մագնեզիում | 26mg | 2mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.28mg | 6% | |
| Վիտամին B6 | 0.077mg | 0.01mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.214g | 0.475g | 5% |
| Folate, total | 17µg | 1µg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.051mg | 0.01mg | 3% |
| Վիտամին C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Կալցիում | 26mg | 2mg | 2% |
| Մանգան | 0.04mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 10g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 100kcal | 65kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 42g | 278g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.5 | 2.5 | N/A |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.265mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.037mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.09mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.922mg | 0% | |
| Լիզին | 2.171mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.7mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.923mg | 0% | |
| Վալին | 1.218mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.696mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.108g | 0.007g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.081g | 0.25g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.095g | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +330% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +967.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4463.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91% |
