Համեմատել Foie gras և Տավարի սուկի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +677.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +76.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +225.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +92.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +139.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +338% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +282.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +19.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +316.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 9.4µg | 2.46µg | 289% |
| Վիտամին A | 1001µg | 0µg | 111% |
| Սելեն | 44µg | 22.9µg | 38% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 25.61g | 10.27g | 38% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.123mg | 31% |
| Ճարպեր | 43.84g | 24.6g | 30% |
| Երկաթ | 5.5mg | 3.11mg | 30% |
| Ցինկ | 0.92mg | 4.03mg | 28% |
| Նատրիում | 697mg | 57mg | 28% |
| Սպիտակուցներ | 11.4g | 23.9g | 25% |
| Խոլեստերին | 150mg | 85mg | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 14.45g | 9.72g | 22% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 0.25mg | 19% |
| Choline, total | 91mg | 17% | |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.25mg | 15% |
| Folate, total | 60µg | 8µg | 13% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 324kcal | 7% |
| Կալցիում | 70mg | 9mg | 6% |
| Կալիում | 138mg | 331mg | 6% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.014mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.299mg | 0.26mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 2.51mg | 3mg | 3% |
| Վիտամին C | 2mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 4.67g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 22mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.84g | 1g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 7.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 136kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.67g | 0g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 203mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.088mg | 0.09mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.161mg | 0.268mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.507mg | 1.044mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.606mg | 1.075mg | 0% |
| Լեյցին | 1.029mg | 1.889mg | 0% |
| Լիզին | 0.863mg | 1.989mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.27mg | 0.612mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.567mg | 0.933mg | 0% |
| Վալին | 0.719mg | 1.163mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.303mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.4 գ
Ճարպեր:
43.84 գ
Ածխաջրեր:
4.67 գ
Ջուր:
37.04 գ
Այլ:
3.05 գ
Սպիտակուցներ:
23.9 գ
Ճարպեր:
24.6 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
48.37 գ
Այլ:
3.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +78.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +109.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
25.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.84 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.72 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
10.27 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +149.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -32.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +19% |
