Сравнить продукты Фуа-гра и вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +334.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 4.2µg | 217% |
| Витамин A | 1001µg | 0µg | 111% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.5mg | 111% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 1.1mg | 84% |
| Селен | 44µg | 1µg | 78% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 12mg | 59% |
| Медь | 0.4mg | 0.925mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 9.332g | 57% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 2.849g | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 4.376g | 53% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.9mg | 46% |
| Железо | 5.5mg | 2mg | 44% |
| Жиры | 43.84g | 18g | 40% |
| Фосфор | 200mg | 450mg | 36% |
| Клетчатка | 0g | 6.1g | 24% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Белки | 11.4g | 23g | 23% |
| Витамин E | 3.45mg | 23% | |
| Холин | 82mg | 15% | |
| Калий | 138mg | 600mg | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 102µg | 11% |
| Калорийность | 462kcal | 290kcal | 9% |
| Натрий | 697mg | 490mg | 9% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Цинк | 0.92mg | 1.4mg | 4% |
| Кальций | 70mg | 95mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Магний | 13mg | 23mg | 2% |
| Углеводы | 4.67g | 9g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 7.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 405kcal | 126kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 22g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 4.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.67g | 2.9g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.507mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.606mg | 0% | |
| Лейцин | 1.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.863mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0% | |
| Валин | 0.719mg | 0% | |
| Гистидин | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +485.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1011% |