Համեմատել Fruit leather և Խնձորի մուրաբա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +80.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +141.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +113.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +575% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +71.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +9233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1020% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +377.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +426.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +551% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +710.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1922.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 56mg | 0.6mg | 62% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0.037mg | 20% |
| Նատրիում | 403mg | 15mg | 17% |
| Վիտամին K | 18.2µg | 0.9µg | 14% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 42.47g | 13% |
| Պղինձ | 0.171mg | 0.08mg | 10% |
| Կալորիականություն | 359kcal | 173kcal | 9% |
| Երկաթ | 0.75mg | 0.31mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.5g | 6% |
| Մանգան | 0.184mg | 0.315mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.019mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.319mg | 0.049mg | 5% |
| Ճարպեր | 2.68g | 0.3g | 4% |
| Սելեն | 2.7µg | 0.4µg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.48g | 0.016g | 4% |
| Վիտամին E | 0.56mg | 0.05mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.009mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 0.053g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.55g | 0.084g | 3% |
| Մագնեզիում | 14mg | 4mg | 2% |
| Կալիում | 164mg | 91mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 8mg | 2% |
| Choline, total | 12.9mg | 2.1mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 0.39g | 1% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.06mg | 1% |
| Վիտամին A | 6µg | 1µg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 1µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 28g | 58g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.82g | 40.97g | N/A |
| Կալցիում | 18mg | 14mg | 0% |
| Շաքար | 57.58g | 35.3g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
12.3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.39 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
42.47 գ
Ջուր:
56.45 գ
Այլ:
0.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +156.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +793.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +95% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +358.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.053 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.016 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.084 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +9150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +554.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.8% |
