Համեմատել General Mills Boo Berry և Kellogg's Rice Krispie Treats սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2930% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +219.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +126.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +20.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1550.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +193.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +14% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +11.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ցինկ | 11.39mg | 0.69mg | 97% |
| Երկաթ | 13.6mg | 6mg | 95% |
| Կալցիում | 303mg | 10mg | 29% |
| Վիտամին B12 | 4.5µg | 5µg | 21% |
| Ֆոսֆոր | 182mg | 62mg | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.2g | 0.4g | 15% |
| Վիտամին B1 | 1.1mg | 1.25mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 1.51mg | 1.66mg | 12% |
| Վիտամին A | 421µg | 500µg | 9% |
| Վիտամին B2 | 1.29mg | 1.41mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 15.19mg | 16.7mg | 9% |
| Folate, total | 303µg | 333µg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 0.2g | 8% |
| Մագնեզիում | 48mg | 21mg | 6% |
| Նատրիում | 458mg | 567mg | 5% |
| Կալիում | 163mg | 51mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 5.5g | 4.3g | 2% |
| Վիտամին C | 18.2mg | 20mg | 2% |
| Վիտամին D | 121 IU | 133 IU | 2% |
| Վիտամին D | 3µg | 3.3µg | 2% |
| Պղինձ | 0.129mg | 0.107mg | 2% |
| Choline, total | 10.9mg | 2.5mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.89g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.09g | 1.2g | 2% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 0.36mg | 1% |
| Սելեն | 6.5µg | 5.7µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1µg | 1% |
| Կալորիականություն | 386kcal | 395kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 702kcal | 919kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 25g | N/A |
| Ճարպեր | 4.3g | 4.19g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.2g | 85.19g | N/A |
| Ածխաջրեր | 85.4g | 85.59g | 0% |
| Խոլեստերին | 0mg | 1mg | 0% |
| Շաքար | 27.29g | 29.6g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 1.6g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
4.3 գ
Ածխաջրեր:
85.4 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
2.91 գ
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +27.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +85.2% |
հավասար
Ճարպեր
~4.19g
հավասար
Ածխաջրեր
~85.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +74.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +595% |
