Համեմատել General Mills Cinnamon Toast Crunch և Trail mix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +469.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +571.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +462.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +49.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +192.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +240.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +413% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +73.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -59.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +91700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +434% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +943.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +420.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +806% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +418.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +92.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 6.65µg | 0µg | 277% |
| Երկաթ | 20.48mg | 3.05mg | 218% |
| Վիտամին B6 | 2.7mg | 0.298mg | 185% |
| Վիտամին B1 | 2.467mg | 0.462mg | 167% |
| Վիտամին B2 | 2.067mg | 0.198mg | 144% |
| Ցինկ | 18.12mg | 3.22mg | 135% |
| Վիտամին B3 | 24.533mg | 4.712mg | 124% |
| Վիտամին A | 918µg | 1µg | 102% |
| Պղինձ | 0.192mg | 0.985mg | 88% |
| Folate, total | 368µg | 71µg | 74% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.11g | 9.65g | 50% |
| Կալցիում | 444mg | 78mg | 37% |
| Ճարպեր | 10.25g | 29.4g | 29% |
| Վիտամին D | 5.3µg | 27% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6.8g | 27% | |
| Վիտամին D | 210 IU | 26% | |
| Մագնեզիում | 54mg | 158mg | 25% |
| Մանգան | 1.545mg | 1.034mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 199mg | 345mg | 21% |
| Հագեցած ճարպ | 0.975g | 5.55g | 21% |
| Վիտամին C | 19.4mg | 1.4mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.92g | 12.53g | 19% |
| Սպիտակուցներ | 5.45g | 13.8g | 17% |
| Նատրիում | 567mg | 229mg | 15% |
| Կալիում | 201mg | 685mg | 14% |
| Օսլա | 35.2g | 14% | |
| Վիտամին E | 2.14mg | 14% | |
| Ածխաջրեր | 77.99g | 44.9g | 11% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.918g | 11% | |
| Ֆրուկտոզա | 8.2g | 10% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.165g | 10% | |
| Սելեն | 4.7µg | 9% | |
| Վիտամին B5 | 0.465mg | 0.895mg | 9% |
| Վիտամին K | 9.4µg | 8% | |
| Կալորիականություն | 410kcal | 462kcal | 3% |
| Choline, total | 13.1mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 752kcal | 335kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.2 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 71.19g | 44.9g | N/A |
| Շաքար | 30.3g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.017g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.074mg | 0.166mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.181mg | 0.482mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.191mg | 0.515mg | 0% |
| Լեյցին | 0.372mg | 0.89mg | 0% |
| Լիզին | 0.085mg | 0.515mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.085mg | 0.202mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0.658mg | 0% |
| Վալին | 0.255mg | 0.658mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.127mg | 0.357mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.008g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.45 գ
Ճարպեր:
10.25 գ
Ածխաջրեր:
77.99 գ
Ջուր:
3.24 գ
Այլ:
3.07 գ
Սպիտակուցներ:
13.8 գ
Ճարպեր:
29.4 գ
Ածխաջրեր:
44.9 գ
Ջուր:
9.2 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +73.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +153.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +186.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +184% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.55 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.65 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +154.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +357.3% |
