Համեմատել General tso's chicken և Բադի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +294.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +132.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +393.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +43.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +38.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +72.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +649% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +472.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +544.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +128% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +69.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +78% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +36.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.84g | 53% | |
| 18:2 n-6 c,c | 6.47g | 38% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.76g | 9.67g | 31% |
| Վիտամին K | 38.2µg | 5.1µg | 28% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.501g | 3.65g | 26% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.879g | 12.9g | 23% |
| Պղինձ | 0.046mg | 0.227mg | 20% |
| Երկաթ | 1.16mg | 2.7mg | 19% |
| Ճարպեր | 16.36g | 28.35g | 18% |
| Նատրիում | 435mg | 59mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 12.9g | 18.99g | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.174mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.118mg | 0.269mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 2.853mg | 4.825mg | 12% |
| Խոլեստերին | 53mg | 84mg | 10% |
| Սելեն | 14.4µg | 20µg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.617mg | 1.098mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 23.99g | 0g | 8% |
| Վիտամին A | 11µg | 63µg | 6% |
| Ցինկ | 1.3mg | 1.86mg | 5% |
| Օսլա | 11.83g | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 0g | 4% |
| Ֆոսֆոր | 127mg | 156mg | 4% |
| Վիտամին E | 1.21mg | 0.7mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.22µg | 0.3µg | 3% |
| Կալորիականություն | 295kcal | 337kcal | 2% |
| Վիտամին C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Մանգան | 0.075mg | 0.019mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.202mg | 0.18mg | 2% |
| Choline, total | 41.5mg | 50.4mg | 2% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Folate, total | 11µg | 6µg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.51g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.4g | 5.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 229kcal | 177kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 34g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.1 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.09g | 0g | N/A |
| Վիտամին D | 6 IU | 3 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 18mg | 16mg | 0% |
| Կալցիում | 12mg | 11mg | 0% |
| Կալիում | 201mg | 204mg | 0% |
| Շաքար | 11.6g | 0g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.09g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.142mg | 0.232mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.552mg | 0.773mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.564mg | 0.872mg | 0% |
| Լեյցին | 1.026mg | 1.465mg | 0% |
| Լիզին | 1.089mg | 1.486mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.332mg | 0.475mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.563mg | 0.752mg | 0% |
| Վալին | 0.607mg | 0.938mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.333mg | 0.462mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.005g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.01g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.9 գ
Ճարպեր:
16.36 գ
Ածխաջրեր:
23.99 գ
Ջուր:
45.15 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
18.99 գ
Ճարպեր:
28.35 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
51.84 գ
Այլ:
0.82 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +47.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +73.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.76 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.879 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.501 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.67 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.65 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +105.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +232.6% |
