Համեմատել Goobers և Պրալին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +107% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +131.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.682mg | 73% | |
| Պղինձ | 0.494mg | 55% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.778g | 52% | |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 2.224g | 45% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.683g | 37% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 3.5g | 25% |
| Վիտամին B1 | 0.203mg | 17% | |
| Ցինկ | 1.67mg | 15% | |
| Ֆոսֆոր | 104mg | 15% | |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 3.3g | 13% |
| Ճարպեր | 34g | 25.9g | 12% |
| Մագնեզիում | 49mg | 12% | |
| Կալիում | 502mg | 217mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.332mg | 7% | |
| Վիտամին B6 | 0.077mg | 6% | |
| Կալցիում | 89mg | 43mg | 5% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.5mg | 3% | |
| Սելեն | 1.8µg | 3% | |
| Վիտամին B3 | 0.415mg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 53g | 59.59g | 2% |
| Երկաթ | 1.1mg | 1.29mg | 2% |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 512kcal | 485kcal | 1% |
| Նատրիում | 36mg | 48mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 0.68g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 528kcal | 1470kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 10 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 56.09g | N/A |
| Շաքար | 43g | 55.79g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +193.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +445.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -81.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
