Համեմատել Green Goddess Dressing և Վասաբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +885.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +276.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +879.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +194.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +548% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +158.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +20850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +555% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +128% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +430.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2640% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +350% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 23.165g | 154% | |
| Վիտամին K | 96.7µg | 81% | |
| Ճարպեր | 43.33g | 0.63g | 66% |
| Վիտամին C | 0.2mg | 41.9mg | 46% |
| Նատրիում | 867mg | 17mg | 37% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 7.8g | 31% |
| Վիտամին E | 4.6mg | 31% | |
| Հագեցած ճարպ | 5.978g | 27% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.423g | 24% | |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.274mg | 20% |
| Մանգան | 0.391mg | 17% | |
| Կալորիականություն | 427kcal | 109kcal | 16% |
| Պղինձ | 0.01mg | 0.155mg | 16% |
| Մագնեզիում | 7mg | 69mg | 15% |
| Կալիում | 58mg | 568mg | 15% |
| Խոլեստերին | 40mg | 0mg | 13% |
| Ցինկ | 0.25mg | 1.62mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Կալցիում | 34mg | 128mg | 9% |
| Երկաթ | 0.35mg | 1.03mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.131mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 80mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 1.9g | 4.8g | 6% |
| Ածխաջրեր | 7.36g | 23.54g | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.05mg | 0.114mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.14mg | 0.743mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.203mg | 4% | |
| Folate, total | 4µg | 18µg | 4% |
| Սելեն | 1.6µg | 3% | |
| Վիտամին A | 10µg | 2µg | 1% |
| Choline, total | 3.6mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2247kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 92g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.5 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.26g | 15.74g | N/A |
| Շաքար | 6.67g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.9 գ
Ճարպեր:
43.33 գ
Ածխաջրեր:
7.36 գ
Ջուր:
45.03 գ
Այլ:
2.38 գ
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
0.63 գ
Ածխաջրեր:
23.54 գ
Ջուր:
69.11 գ
Այլ:
1.92 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +6777.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +152.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +219.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +53.5% |
