Համեմատել Green Goddess Dressing և Քաղցր եւ թթու սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +342.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +70.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +690% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +45900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +163.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +48250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +4250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +33.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +430% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 23.165g | 0g | 154% |
| Վիտամին K | 96.7µg | 0.2µg | 80% |
| Ճարպեր | 43.33g | 0.02g | 67% |
| Մանգան | 0.761mg | 33% | |
| Վիտամին E | 4.6mg | 0.01mg | 31% |
| Հագեցած ճարպ | 5.978g | 0g | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.423g | 0g | 24% |
| Նատրիում | 867mg | 371mg | 22% |
| Կալորիականություն | 427kcal | 150kcal | 14% |
| Խոլեստերին | 40mg | 0mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Ածխաջրեր | 7.36g | 38.22g | 10% |
| Վիտամին C | 0.2mg | 8.7mg | 9% |
| Պղինձ | 0.01mg | 0.079mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 1.9g | 0.27g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 7mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.053mg | 3% |
| Կալցիում | 34mg | 10mg | 2% |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.21mg | 2% |
| Սելեն | 1.6µg | 0.4µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.048mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.05mg | 0.019mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.093mg | 2% | |
| Կալիում | 58mg | 99mg | 1% |
| Ցինկ | 0.25mg | 0.09mg | 1% |
| Վիտամին A | 10µg | 1µg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 8µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 23g | 67g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.5 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.26g | 38.12g | N/A |
| Մագնեզիում | 7mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 6.67g | 18.75g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.14mg | 0.187mg | 0% |
| Choline, total | 3.6mg | 2.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.9 գ
Ճարպեր:
43.33 գ
Ածխաջրեր:
7.36 գ
Ջուր:
45.03 գ
Այլ:
2.38 գ
Սպիտակուցներ:
0.27 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
38.22 գ
Ջուր:
60.27 գ
Այլ:
1.22 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +603.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +216550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +419.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +33.8% |
