Համեմատել Grouse և Խոզի բուդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +15.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +46.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +278.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +153.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +218% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +360.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1652.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2.9µg | 0.63µg | 95% |
| Վիտամին B6 | 1.275mg | 0.401mg | 67% |
| Վիտամին B1 | 0.042mg | 0.736mg | 58% |
| Սելեն | 29.4µg | 53% | |
| Վիտամին B3 | 11.6mg | 4.574mg | 44% |
| Հագեցած ճարպ | 0.13g | 6.54g | 29% |
| Ճարպեր | 0.88g | 18.87g | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.042g | 8.38g | 21% |
| Սպիտակուցներ | 25.94g | 17.43g | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.685mg | 14% | |
| Ցինկ | 0.51mg | 1.93mg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 2.01g | 13% |
| Խոլեստերին | 40mg | 73mg | 11% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 245kcal | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.28mg | 0.2mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.73mg | 5% | |
| Ֆոսֆոր | 229mg | 199mg | 4% |
| Վիտամին D | 20 IU | 3% | |
| Վիտամին D | 0.5µg | 3% | |
| Մագնեզիում | 32mg | 20mg | 3% |
| Երկաթ | 0.58mg | 0.85mg | 3% |
| Folate, total | 7µg | 2% | |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Պղինձ | 0.058mg | 0.065mg | 1% |
| Վիտամին A | 5µg | 0µg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.008g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 23g | 7.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 43kcal | 141kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | 1.6 | N/A |
| Կալցիում | 5mg | 5mg | 0% |
| Կալիում | 311mg | 315mg | 0% |
| Նատրիում | 50mg | 47mg | 0% |
| Մանգան | 0.016mg | 0.023mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.208mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.776mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.787mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.376mg | 0% | |
| Լիզին | 1.55mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.444mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.689mg | 0% | |
| Վալին | 0.931mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.659mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.009g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.008g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +48.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2044.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +19852.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1422.7% |
