Сравнить продукты Тетерев и свиная ножка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +360.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1652.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.9µg | 0.63µg | 95% |
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.401mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.736mg | 58% |
| Селен | 29.4µg | 53% | |
| Витамин B3 | 11.6mg | 4.574mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 6.54g | 29% |
| Жиры | 0.88g | 18.87g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 8.38g | 21% |
| Белки | 25.94g | 17.43g | 17% |
| Витамин B5 | 0.685mg | 14% | |
| Цинк | 0.51mg | 1.93mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 2.01g | 13% |
| Холестерин | 40mg | 73mg | 11% |
| Калорийность | 112kcal | 245kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Фосфор | 229mg | 199mg | 4% |
| Витамин D | 20 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Железо | 0.58mg | 0.85mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Медь | 0.058mg | 0.065mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.008g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 23g | 7.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 43kcal | 141kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.6 | N/A |
| Кальций | 5mg | 5mg | 0% |
| Калий | 311mg | 315mg | 0% |
| Натрий | 50mg | 47mg | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.023mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.787mg | 0% | |
| Лейцин | 1.376mg | 0% | |
| Лизин | 1.55mg | 0% | |
| Метионин | 0.444mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.689mg | 0% | |
| Валин | 0.931mg | 0% | |
| Гистидин | 0.659mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2044.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19852.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1422.7% |
