Համեմատել Hoisin սոուս և Honey mustard սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +116.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +146.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +412% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +88.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +76.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +109.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -56.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +277.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1569.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +891.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +210% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +421.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2560% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1615mg | 701mg | 40% |
| Վիտամին B2 | 0.217mg | 0.013mg | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.963g | 5.573g | 12% |
| Պղինձ | 0.128mg | 0.025mg | 11% |
| Վիտամին K | 0.5µg | 13.3µg | 11% |
| Ճարպեր | 3.39g | 10g | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.698g | 3.152g | 10% |
| Սելեն | 1.8µg | 6.8µg | 9% |
| Երկաթ | 1.01mg | 0.41mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.8g | 0.8g | 8% |
| Վիտամին E | 0.28mg | 1.46mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.17mg | 0.118mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.004mg | 0.07mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 3.31g | 0.98g | 5% |
| Ածխաջրեր | 44.08g | 28.26g | 5% |
| Մանգան | 0.254mg | 0.144mg | 5% |
| Folate, total | 23µg | 2µg | 5% |
| Կալցիում | 32mg | 67mg | 4% |
| Մագնեզիում | 24mg | 12mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.062mg | 0.02mg | 3% |
| Կալիում | 119mg | 55mg | 2% |
| Կալորիականություն | 220kcal | 207kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Ցինկ | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 38mg | 28mg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 4.9mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.568g | 0.833g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.47g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 665kcal | 2112kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 45g | 48g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.7 | 10 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 41.28g | 27.46g | N/A |
| Շաքար | 27.26g | 18.33g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.068mg | 0.071mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +237.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +56% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +195% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +478.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +85.6% |
