Համեմատել Honey mustard և Տոմատի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +378.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +27.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +440% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +134.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +191.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +739.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +335.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +390% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +350% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 701mg | 11mg | 30% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.152g | 0.121g | 20% |
| Ճարպեր | 10g | 0.3g | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.573g | 0.044g | 14% |
| Սելեն | 6.8µg | 0.6µg | 11% |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.115mg | 10% |
| Կալորիականություն | 207kcal | 24kcal | 9% |
| Վիտամին K | 13.3µg | 2.8µg | 9% |
| Ածխաջրեր | 28.26g | 5.31g | 8% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 7mg | 7% |
| Կալիում | 55mg | 297mg | 7% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.96mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.098mg | 6% |
| Կալցիում | 67mg | 14mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 0.991mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.071mg | 0.309mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.024mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 0.065mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.833g | 0.041g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 1.5g | 3% |
| Վիտամին A | 1µg | 22µg | 2% |
| Folate, total | 2µg | 9µg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.67g | 2% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 15mg | 1% |
| Մանգան | 0.144mg | 0.113mg | 1% |
| Choline, total | 4.9mg | 9.9mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.98g | 1.2g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.47g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2112kcal | 200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 48g | 417g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.46g | 3.81g | N/A |
| Շաքար | 18.33g | 3.56g | N/A |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.22mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 27mg | 0% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 1.44mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.037mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.025mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.034mg | 0% | |
| Լիզին | 0.037mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.036mg | 0% | |
| Վալին | 0.025mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.02mg | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
5.31 գ
Ջուր:
91.28 գ
Այլ:
1.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +432.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +59.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.041 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.044 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.121 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +12565.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2505% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.1% |
