Համեմատել Honeycomb Cereal և Kellogg's Honey Smacks Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +462.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +175.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +31.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +28.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +61.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -74.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +179.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +110.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +21.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +141.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +18% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +18.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 8.44mg | 1.5mg | 87% |
| Մանգան | 1.895mg | 82% | |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 5.6µg | 38% |
| Սելեն | 10.4µg | 29.1µg | 34% |
| Ցինկ | 4.69mg | 1.7mg | 27% |
| Վիտամին C | 0mg | 22mg | 24% |
| Վիտամին B6 | 1.56mg | 1.85mg | 22% |
| Վիտամին D | 313 IU | 148 IU | 21% |
| Վիտամին D | 7.8µg | 3.7µg | 21% |
| Նատրիում | 553mg | 142mg | 18% |
| Վիտամին B1 | 1.17mg | 1.39mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 1.33mg | 1.57mg | 18% |
| Վիտամին B3 | 15.62mg | 18.5mg | 18% |
| Վիտամին A | 678µg | 556µg | 14% |
| Folate, total | 313µg | 370µg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 132mg | 213mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 5g | 7% |
| Պղինձ | 0.13mg | 0.195mg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 1.29g | 0.5g | 4% |
| Մագնեզիում | 45mg | 59mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.91g | 0.5g | 3% |
| Վիտամին E | 0.17mg | 0.41mg | 2% |
| Վիտամին K | 0.6µg | 2.8µg | 2% |
| Կալորիականություն | 394kcal | 380kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 6.01g | 5.7g | 1% |
| Ճարպեր | 2.93g | 2.2g | 1% |
| Ածխաջրեր | 86.63g | 88.5g | 1% |
| Կալիում | 142mg | 183mg | 1% |
| Choline, total | 8.6mg | 15.6mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 0.4g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 656kcal | 667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.43g | 83.5g | N/A |
| Կալցիում | 11mg | 14mg | 0% |
| Շաքար | 31.51g | 56.2g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.01g | 0.5g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.01 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
86.63 գ
Ջուր:
1.5 գ
Այլ:
2.93 գ
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
88.5 գ
Ջուր:
2.9 գ
Այլ:
0.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +33.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +93.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~5.7g
հավասար
Ածխաջրեր
~88.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.91 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +82% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -61.2% |
