Համեմատել Kellogg's Apple Jacks և Kellogg's Honey Smacks Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +973.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +217.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +103.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +63.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +99% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +204.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +279.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +419.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +241.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 16.1mg | 1.5mg | 183% |
| Մանգան | 0.499mg | 1.895mg | 61% |
| Սելեն | 5.6µg | 29.1µg | 43% |
| Վիտամին C | 54mg | 22mg | 36% |
| Ցինկ | 5.4mg | 1.7mg | 34% |
| Ֆոսֆոր | 70mg | 213mg | 20% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.3g | 5g | 17% |
| Նատրիում | 466mg | 142mg | 14% |
| Պղինձ | 0.098mg | 0.195mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 5.4µg | 5.6µg | 8% |
| Մագնեզիում | 29mg | 59mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.345mg | 7% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.9g | 0.5g | 6% |
| Վիտամին B6 | 1.79mg | 1.85mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 1.34mg | 1.39mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 1.52mg | 1.57mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 17.9mg | 18.5mg | 4% |
| Վիտամին A | 527µg | 556µg | 3% |
| Folate, total | 357µg | 370µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.9g | 0.5g | 3% |
| Ճարպեր | 3.4g | 2.2g | 2% |
| Կալիում | 112mg | 183mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0.41mg | 2% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 2.8µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 5.1g | 5.7g | 1% |
| Վիտամին D | 143 IU | 148 IU | 1% |
| Վիտամին D | 3.6µg | 3.7µg | 1% |
| Choline, total | 7.5mg | 15.6mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 0.4g | 1% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 380kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 735kcal | 667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.79 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.9g | 83.5g | N/A |
| Ածխաջրեր | 88.2g | 88.5g | 0% |
| Կալցիում | 12mg | 14mg | 0% |
| Շաքար | 43.7g | 56.2g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.5g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.06mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.18mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.192mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.468mg | 0% | |
| Լիզին | 0.132mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.084mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.252mg | 0% | |
| Վալին | 0.264mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.144mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.1 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88.2 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
88.5 գ
Ջուր:
2.9 գ
Այլ:
0.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16% |
հավասար
Ածխաջրեր
~88.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +80% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73.7% |
