Համեմատել Kellogg's Corn Pops Cereal և General Mills Count Chocula սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +5185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +101.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +178.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +78.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +326.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +11% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +416.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +11.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +10.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +85.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +10.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +11.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6mg | 16.7mg | 134% |
| Ցինկ | 5mg | 13.89mg | 81% |
| Կալցիում | 7mg | 370mg | 36% |
| Վիտամին B12 | 5µg | 5.59µg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 222mg | 24% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.4g | 5g | 14% |
| Վիտամին B2 | 1.42mg | 1.6mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 1.67mg | 1.85mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 1.39mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 18.5mg | 11% |
| Folate, total | 333µg | 370µg | 9% |
| Պղինձ | 0.083mg | 0.148mg | 7% |
| Վիտամին A | 467µg | 526µg | 7% |
| Մանգան | 0.166mg | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 1.6g | 7% |
| Նատրիում | 357mg | 488mg | 6% |
| Ճարպեր | 1.3g | 4.69g | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 2.29g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.226mg | 0.42mg | 4% |
| Կալիում | 113mg | 228mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0.62mg | 3% |
| Վիտամին C | 20mg | 22.2mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 89.7g | 84.5g | 2% |
| Վիտամին D | 133 IU | 148 IU | 2% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 3.7µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 5.4g | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Choline, total | 7.1mg | 13.1mg | 1% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 383kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 806kcal | 709kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 6.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.3g | 79.5g | N/A |
| Մագնեզիում | 28mg | 30mg | 0% |
| Շաքար | 31.3g | 33.09g | N/A |
| Սելեն | 6.5µg | 6.5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.1g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.6g | 0% |
| Կոֆեին | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
1.3 գ
Ածխաջրեր:
89.7 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
4.69 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.52 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +58.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +260.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~84.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1045% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +220% |
