Համեմատել Kellogg's Froot Loops և General Mills Boo Berry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +14% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +54.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2930% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +39.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +44.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +119% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +145.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +10.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +15.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +286.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +433.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ցինկ | 5.2mg | 11.39mg | 56% |
| Վիտամին C | 52mg | 18.2mg | 38% |
| Կալցիում | 10mg | 303mg | 29% |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 4.5µg | 29% |
| Երկաթ | 15.5mg | 13.6mg | 24% |
| Մանգան | 0.56mg | 24% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.3g | 4.2g | 20% |
| Վիտամին B1 | 1.29mg | 1.1mg | 16% |
| Վիտամին B6 | 1.72mg | 1.51mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 182mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 1.47mg | 1.29mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 15.19mg | 13% |
| Folate, total | 345µg | 303µg | 11% |
| Վիտամին A | 501µg | 421µg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.347mg | 7% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.8g | 0.5g | 6% |
| Մագնեզիում | 31mg | 48mg | 4% |
| Պղինձ | 0.089mg | 0.129mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 2.09g | 4% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 3µg | 3% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 0.58mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.9g | 1.39g | 3% |
| Վիտամին D | 138 IU | 121 IU | 2% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 386kcal | 1% |
| Ճարպեր | 3.4g | 4.3g | 1% |
| Ածխաջրեր | 88g | 85.4g | 1% |
| Կալիում | 117mg | 163mg | 1% |
| Սելեն | 5.9µg | 6.5µg | 1% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 1.6µg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 5.3g | 5.5g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 708kcal | 702kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.83 | 7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.7g | 81.2g | N/A |
| Շաքար | 41.7g | 27.29g | N/A |
| Նատրիում | 469mg | 458mg | 0% |
| Choline, total | 10.5mg | 10.9mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.167mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.156mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.435mg | 0% | |
| Լիզին | 0.1mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.078mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0% | |
| Վալին | 0.201mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
4.3 գ
Ածխաջրեր:
85.4 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
2.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +32.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +26.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~5.5g
հավասար
Ածխաջրեր
~85.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +248.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +54.4% |
