Համեմատել Kellogg's Froot Loops և «Գունբաո» հավ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1939.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +21.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +602.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +118.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +86.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +27% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +37.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +632.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +670.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3931.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2572.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +523.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +607.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +4627.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2056.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +580% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +4433.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0.11µg | 212% |
| Երկաթ | 15.5mg | 0.76mg | 184% |
| Վիտամին B6 | 1.72mg | 0.243mg | 114% |
| Վիտամին B2 | 1.47mg | 0.055mg | 109% |
| Վիտամին B1 | 1.29mg | 0.032mg | 105% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 2.757mg | 90% |
| Folate, total | 345µg | 16µg | 82% |
| Վիտամին C | 52mg | 7.1mg | 50% |
| Վիտամին A | 501µg | 65µg | 48% |
| Ցինկ | 5.2mg | 0.74mg | 41% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.3g | 1.5g | 31% |
| Ածխաջրեր | 88g | 6.87g | 27% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Վիտամին D | 138 IU | 0 IU | 17% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.688g | 16% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.244g | 15% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.9g | 3.02g | 14% |
| Մանգան | 0.56mg | 0.256mg | 13% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 129kcal | 12% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 13.6µg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5.3g | 9.76g | 9% |
| Խոլեստերին | 0mg | 26mg | 9% |
| Ճարպեր | 3.4g | 6.98g | 6% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1.02mg | 6% |
| Choline, total | 10.5mg | 37.4mg | 5% |
| Սելեն | 5.9µg | 8.1µg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 2.173g | 4% |
| Կալիում | 117mg | 218mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 94mg | 3% |
| Նատրիում | 469mg | 402mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.347mg | 0.5mg | 3% |
| Մագնեզիում | 31mg | 24mg | 2% |
| Պղինձ | 0.089mg | 0.073mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 1.8g | 1.352g | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 20mg | 1% |
| Օսլա | 2.53g | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.54g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 7.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 708kcal | 132kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 78g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.83 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.7g | 5.37g | N/A |
| Շաքար | 41.7g | 3.03g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.034g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0.118mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.167mg | 0.407mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.156mg | 0.431mg | 0% |
| Լեյցին | 0.435mg | 0.775mg | 0% |
| Լիզին | 0.1mg | 0.449mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.078mg | 0.24mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0.402mg | 0% |
| Վալին | 0.201mg | 0.47mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.1mg | 0.265mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.005g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
9.76 գ
Ճարպեր:
6.98 գ
Ածխաջրեր:
6.87 գ
Ջուր:
74.78 գ
Այլ:
1.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1180.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +84.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +105.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2891.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.352 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.173 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.02 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -24.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +262.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +235.6% |
