Համեմատել Kellogg's Honey Smacks Cereal և Ռավիոլի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +293.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +102.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +372.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +326% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +976.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +731.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +135.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +26.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +5460% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1778.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1862.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1645.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1713.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +18566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +107.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 0.03µg | 232% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 0.102mg | 134% |
| Վիտամին B2 | 1.57mg | 0.08mg | 115% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 0.074mg | 110% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 1.06mg | 109% |
| Folate, total | 370µg | 20µg | 88% |
| Մանգան | 1.895mg | 0.176mg | 75% |
| Վիտամին A | 556µg | 10µg | 61% |
| Սելեն | 29.1µg | 3.5µg | 47% |
| Ածխաջրեր | 88.5g | 13.64g | 25% |
| Վիտամին C | 22mg | 0mg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 213mg | 50mg | 23% |
| Վիտամին D | 148 IU | 0 IU | 19% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 77kcal | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.3g | 15% |
| Ցինկ | 1.7mg | 0.36mg | 12% |
| Մագնեզիում | 59mg | 15mg | 10% |
| Երկաթ | 1.5mg | 0.74mg | 10% |
| Նատրիում | 142mg | 306mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 5.7g | 2.48g | 6% |
| Պղինձ | 0.195mg | 0.142mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.272mg | 5% | |
| Վիտամին E | 0.41mg | 0.85mg | 3% |
| Կալցիում | 14mg | 33mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 0.182g | 2% |
| Ճարպեր | 2.2g | 1.45g | 1% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Կալիում | 183mg | 232mg | 1% |
| Choline, total | 15.6mg | 9.5mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.723g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 3.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 667kcal | 310kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 130g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 0.83 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.5g | 12.34g | N/A |
| Շաքար | 56.2g | 3.72g | N/A |
| Վիտամին K | 2.8µg | 2.3µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.5g | N/A | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.4g | 0.418g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
88.5 գ
Ջուր:
2.9 գ
Այլ:
0.7 գ
Սպիտակուցներ:
2.48 գ
Ճարպեր:
1.45 գ
Ածխաջրեր:
13.64 գ
Ջուր:
80.91 գ
Այլ:
1.52 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +129.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +51.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +548.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2690% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.723 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.418 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.182 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +174.7% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.418g
