Համեմատել Kellogg's Special K և Banana chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +3560% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +911.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +14.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +979.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +12400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +6275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1888.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11135.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3083.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2376.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +9114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 19.4µg | 0µg | 808% |
| Վիտամին B6 | 6.44mg | 0.26mg | 475% |
| Երկաթ | 28mg | 1.25mg | 334% |
| Folate, total | 1290µg | 14µg | 319% |
| Վիտամին B2 | 1.91mg | 0.017mg | 146% |
| Վիտամին B3 | 22.6mg | 0.71mg | 137% |
| Վիտամին B1 | 1.69mg | 0.085mg | 134% |
| Հագեցած ճարպ | 0.4g | 28.97g | 130% |
| Վիտամին E | 15.3mg | 0.24mg | 100% |
| Սելեն | 54.9µg | 1.5µg | 97% |
| Վիտամին C | 68mg | 6.3mg | 69% |
| Մանգան | 1.56mg | 68% | |
| Վիտամին A | 500µg | 4µg | 55% |
| Ճարպեր | 1.79g | 33.6g | 49% |
| Սպիտակուցներ | 17.79g | 2.3g | 31% |
| Նատրիում | 667mg | 6mg | 29% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 7.7g | 25% |
| Վիտամին D | 134 IU | 0 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Մագնեզիում | 12mg | 76mg | 15% |
| Կալիում | 53mg | 536mg | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 12% | |
| Կալորիականություն | 377kcal | 519kcal | 7% |
| Ածխաջրեր | 73.4g | 58.4g | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.3g | 1.95g | 4% |
| Պղինձ | 0.179mg | 0.205mg | 3% |
| Choline, total | 11mg | 21.3mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.4g | 0.63g | 2% |
| Կալցիում | 23mg | 18mg | 1% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.75mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 48mg | 56mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 0.44g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 212kcal | 2257kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 0.09 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 72g | 50.7g | N/A |
| Շաքար | 12.69g | 35.34g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.158mg | 0% | |
| Լիզին | 0.107mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0% | |
| Վալին | 0.104mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
17.79 գ
Ճարպեր:
1.79 գ
Ածխաջրեր:
73.4 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
4.02 գ
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +673.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +25.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1777.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +43.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +57.5% |
