Համեմատել Kellogg's Special K և Tortellini սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +123.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +129.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +560.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +67.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +341.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -39.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +9462.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +439.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +516.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +738.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14876.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +12025% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1643.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 19.4µg | 0.16µg | 802% |
| Վիտամին B6 | 6.44mg | 0.043mg | 492% |
| Երկաթ | 28mg | 1.5mg | 331% |
| Folate, total | 1290µg | 74µg | 304% |
| Վիտամին B3 | 22.6mg | 2.696mg | 124% |
| Վիտամին B2 | 1.91mg | 0.31mg | 123% |
| Վիտամին B1 | 1.69mg | 0.313mg | 115% |
| Վիտամին E | 15.3mg | 0.16mg | 101% |
| Վիտամին C | 68mg | 0mg | 76% |
| Սելեն | 54.9µg | 23.9µg | 56% |
| Վիտամին A | 500µg | 38µg | 51% |
| Ֆոսֆոր | 48mg | 212mg | 23% |
| Վիտամին D | 134 IU | 0 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 0.4g | 3.6g | 15% |
| Խոլեստերին | 0mg | 42mg | 14% |
| Կալցիում | 23mg | 152mg | 13% |
| Պղինձ | 0.179mg | 0.08mg | 11% |
| Նատրիում | 667mg | 406mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 17.79g | 13.5g | 9% |
| Ածխաջրեր | 73.4g | 47g | 9% |
| Ճարպեր | 1.79g | 7.23g | 8% |
| Կալորիականություն | 377kcal | 307kcal | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.3g | 2.066g | 4% |
| Ցինկ | 0.69mg | 1.02mg | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 21mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 1.9g | 2% |
| Կալիում | 53mg | 89mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Choline, total | 11mg | 5.4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 212kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 0.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 72g | 45.1g | N/A |
| Շաքար | 12.69g | 0.95g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.4g | 0.461g | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
17.79 գ
Ճարպեր:
1.79 գ
Ածխաջրեր:
73.4 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
4.02 գ
Սպիտակուցներ:
13.5 գ
Ճարպեր:
7.23 գ
Ածխաջրեր:
47 գ
Ջուր:
30.5 գ
Այլ:
1.77 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +56.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +303.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +916.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.461 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +588.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +15.3% |
