Համեմատել Kellogg's Special K և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -29.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1689.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 19.4µg | 808% | |
| Վիտամին B6 | 6.44mg | 495% | |
| Երկաթ | 28mg | 0mg | 350% |
| Folate, total | 1290µg | 323% | |
| Վիտամին B2 | 1.91mg | 147% | |
| Վիտամին B1 | 1.69mg | 141% | |
| Վիտամին B3 | 22.6mg | 141% | |
| Վիտամին E | 15.3mg | 102% | |
| Սելեն | 54.9µg | 100% | |
| Վիտամին C | 68mg | 3.8mg | 71% |
| Վիտամին A | 500µg | 56% | |
| Սպիտակուցներ | 17.79g | 0g | 36% |
| Ածխաջրեր | 73.4g | 9.38g | 21% |
| Պղինձ | 0.179mg | 20% | |
| Կալորիականություն | 377kcal | 31kcal | 17% |
| Վիտամին D | 134 IU | 17% | |
| Վիտամին D | 3.3µg | 17% | |
| Նատրիում | 667mg | 469mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 48mg | 7% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 6% | |
| Ցինկ | 0.69mg | 6% | |
| Ճարպեր | 1.79g | 0g | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.4g | 3% | |
| Կալցիում | 23mg | 0mg | 2% |
| Կալիում | 53mg | 2% | |
| Choline, total | 11mg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.4g | 0g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.3g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 212kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 27g | 323g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 72g | 9.38g | N/A |
| Շաքար | 12.69g | 6.25g | N/A |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
17.79 գ
Ճարպեր:
1.79 գ
Ածխաջրեր:
73.4 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
4.02 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +682.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2833.3% |
