Համեմատել KFC Fried Chicken և Wendy's Spicy Chicken Nuggets սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +963.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +41.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +34.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +42.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +45.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +81.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.375g | 10.117g | 32% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.343g | 9.042g | 28% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.448g | 6.138g | 21% |
| Նատրիում | 1042mg | 708mg | 15% |
| Սելեն | 17.2µg | 25µg | 14% |
| Խոլեստերին | 82mg | 50mg | 11% |
| Կալցիում | 117mg | 11mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 0.254mg | 9% |
| Ճարպեր | 28.01g | 22.55g | 8% |
| Վիտամին E | 1.2mg | 8% | |
| Օսլա | 16.72g | 7% | |
| Վիտամին K | 8µg | 7% | |
| Հագեցած ճարպ | 6.343g | 4.787g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.197mg | 0.122mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 14.17g | 16.46g | 5% |
| Մանգան | 0.298mg | 0.19mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 5.42mg | 6.042mg | 4% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 326kcal | 3% |
| Երկաթ | 0.88mg | 0.62mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 252mg | 271mg | 3% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.061mg | 2% |
| Ցինկ | 0.87mg | 0.61mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 2% | |
| Վիտամին C | 1.3mg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 18.79g | 14.31g | 1% |
| Մագնեզիում | 25mg | 22mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.88mg | 0.905mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.7g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 271kcal | 198kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 3.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.79g | 14.31g | N/A |
| Կալիում | 244mg | 250mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 0.08g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.08mg | 0.079mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.32µg | 0.33µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.214g | 0.161g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.467mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.416mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.864mg | 0% | |
| Լիզին | 0.615mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.205mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.542mg | 0% | |
| Վալին | 0.516mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.002g | 0.002g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0.003g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.764g | 0.765g | 0% |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.045g | 0.044g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.029g | 0.017g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.023g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.17 գ
Ճարպեր:
28.01 գ
Ածխաջրեր:
18.79 գ
Ջուր:
35.52 գ
Այլ:
3.51 գ
Սպիտակուցներ:
16.46 գ
Ճարպեր:
22.55 գ
Ածխաջրեր:
14.31 գ
Ջուր:
44.15 գ
Այլ:
2.53 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.343 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.448 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.375 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.787 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.138 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.117 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +135.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -24.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +88.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
16.72 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.08 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Սախարոզ
~0g
հավասար
Գլյուկոզա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
