Համեմատել M&Ms Peanut և Gelatin dessert սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4857.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +792.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +328% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +17500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +5936.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +63.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +158.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +37255.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +4378.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +8900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1733.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 10.169g | 0g | 46% |
| Պղինձ | 0.505mg | 0.118mg | 43% |
| Ճարպեր | 26.13g | 0g | 40% |
| Մանգան | 0.664mg | 0.011mg | 28% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.456g | 0g | 23% |
| Վիտամին B3 | 3.362mg | 0.009mg | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.086g | 0g | 20% |
| Վիտամին E | 2.85mg | 0mg | 19% |
| Նատրիում | 50mg | 466mg | 18% |
| Մագնեզիում | 69mg | 2mg | 16% |
| Ցինկ | 1.76mg | 0.01mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 0g | 15% |
| Երկաթ | 1.16mg | 0.13mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Folate, total | 55µg | 3µg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.627mg | 0.014mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 60.48g | 90.5g | 10% |
| Կալցիում | 102mg | 3mg | 10% |
| Կալիում | 347mg | 7mg | 10% |
| Կալորիականություն | 515kcal | 381kcal | 7% |
| Ֆոսֆոր | 190mg | 141mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.09mg | 0.001mg | 7% |
| Choline, total | 37.3mg | 3.5mg | 6% |
| Սելեն | 4.1µg | 6.7µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.003mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.106mg | 0.041mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 9.57g | 7.8g | 4% |
| Խոլեստերին | 8mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին K | 3µg | 0µg | 3% |
| Կոֆեին | 10mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին A | 22µg | 0µg | 2% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 538kcal | 488kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.78g | 90.5g | N/A |
| Շաքար | 50.75g | 86.04g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.328g | N/A | |
| Տրեոնին | 0.151mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.118mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.251mg | 0% | |
| Լիզին | 0.354mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.062mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.177mg | 0% | |
| Վալին | 0.213mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.068mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.57 գ
Ճարպեր:
26.13 գ
Ածխաջրեր:
60.48 գ
Ջուր:
2.48 գ
Այլ:
1.34 գ
Սպիտակուցներ:
7.8 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
90.5 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
0.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +148% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +49.6% |
