Համեմատել McDonald's Cheeseburger և Nachos Supreme սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +255.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +132.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +81.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +49% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +205.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +89.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +298.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +177.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +321.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.86µg | 0.31µg | 23% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.315g | 20% | |
| Վիտամին B3 | 4.026mg | 1.01mg | 19% |
| Երկաթ | 2.35mg | 1.01mg | 17% |
| Սելեն | 8.1µg | 15% | |
| Սպիտակուցներ | 12.97g | 6.21g | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.355g | 2.496g | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.223mg | 0.073mg | 13% |
| Կալցիում | 167mg | 47mg | 12% |
| Նատրիում | 626mg | 348mg | 12% |
| Վիտամին E | 1.75mg | 12% | |
| Վիտամին B6 | 0.158mg | 12% | |
| 18:2 n-6 c,c | 2.098g | 12% | |
| Folate, total | 59µg | 14µg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 3.7g | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.137mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 4.435g | 2.549g | 9% |
| Ցինկ | 1.91mg | 1.05mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.631g | 6.661g | 8% |
| Խոլեստերին | 35mg | 14mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.33mg | 7% | |
| Օսլա | 14.97g | 6% | |
| Վիտամին A | 42µg | 5% | |
| Վիտամին K | 6.4µg | 5% | |
| Մագնեզիում | 20mg | 33mg | 3% |
| Կալիում | 200mg | 298mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.59g | 0.27g | 3% |
| Կալորիականություն | 263kcal | 223kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 27.81g | 21.39g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 153mg | 2% |
| Ճարպեր | 11.79g | 12.48g | 1% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.104mg | 1% |
| Մանգան | 0.23mg | 0.202mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 203kcal | 359kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.9 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.71g | 17.69g | N/A |
| Շաքար | 6.22g | 1.63g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.647g | 0.167g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.059mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.216mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.275mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.541mg | 0% | |
| Լիզին | 0.344mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.118mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.285mg | 0% | |
| Վալին | 0.325mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.187mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.012g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.004g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.97 գ
Ճարպեր:
11.79 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
45 գ
Այլ:
2.43 գ
Սպիտակուցներ:
6.21 գ
Ճարպեր:
12.48 գ
Ածխաջրեր:
21.39 գ
Ջուր:
58.15 գ
Այլ:
1.77 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +108.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.2% |
հավասար
Ճարպեր
~12.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.355 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.549 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.661 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.496 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -42.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +83.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +603.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.24 գ
Գլյուկոզա:
2.01 գ
Ֆրուկտոզա:
2.59 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.84 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
14.97 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
0.23 գ
Ֆրուկտոզա:
0.27 գ
Լակտոզա:
0.87 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +773.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +859.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +61.1% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
