Համեմատել McDonald's Cheeseburger և Բիգ-Մակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +24.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +28.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 626mg | 460mg | 7% |
| Ճարպեր | 11.79g | 14.96g | 5% |
| Կալցիում | 167mg | 116mg | 5% |
| Երկաթ | 2.35mg | 2mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.223mg | 0.176mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.209mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 4.026mg | 3.384mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 27.81g | 20.08g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 122mg | 3% |
| Folate, total | 59µg | 46µg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 4.435g | 3.803g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 12.97g | 11.82g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.6g | 2% |
| Կալիում | 200mg | 181mg | 1% |
| Մանգան | 0.23mg | 0.206mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.86µg | 0.88µg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 2.59g | 1.69g | 1% |
| Կալորիականություն | 263kcal | 257kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 203kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.9 | 0.99 | N/A |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.71g | 18.48g | N/A |
| Խոլեստերին | 35mg | 36mg | 0% |
| Մագնեզիում | 20mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 6.22g | 3.97g | N/A |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.098mg | 0% |
| Ցինկ | 1.91mg | 1.91mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.647g | 0.588g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.631g | 3.474g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.355g | 0.306g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.97 գ
Ճարպեր:
11.79 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
45 գ
Այլ:
2.43 գ
Սպիտակուցներ:
11.82 գ
Ճարպեր:
14.96 գ
Ածխաջրեր:
20.08 գ
Ջուր:
51.3 գ
Այլ:
1.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~11.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.355 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.803 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.306 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +16% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -14.3% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~3.474g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.24 գ
Գլյուկոզա:
2.01 գ
Ֆրուկտոզա:
2.59 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.84 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.46 գ
Գլյուկոզա:
1.04 գ
Ֆրուկտոզա:
1.69 գ
Լակտոզա:
0.32 գ
Մալթոզ:
0.49 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +53.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +91.7% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
