Համեմատել McDonald's hamburger և Burger King Whopper սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +225.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +638.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +78.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +52.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +45.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -36.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +58.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +36.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.83µg | 35% | |
| Երկաթ | 2.87mg | 4.37mg | 19% |
| Վիտամին K | 19.5µg | 16% | |
| Սելեն | 26.2µg | 18.2µg | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.42g | 3.389g | 13% |
| Վիտամին B3 | 4.544mg | 2.873mg | 10% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.135g | 2.757g | 10% |
| Կալցիում | 127mg | 39mg | 9% |
| Պղինձ | 0.096mg | 0.013mg | 9% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.134g | 0.275g | 9% |
| Ցինկ | 1.95mg | 2.83mg | 8% |
| Նատրիում | 494mg | 313mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.091mg | 7% | |
| Օսլա | 13.53g | 6% | |
| Մանգան | 0.322mg | 0.18mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.239mg | 0.175mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 12.92g | 10.74g | 4% |
| Ճարպեր | 10.09g | 12.84g | 4% |
| Ածխաջրեր | 30.28g | 18.55g | 4% |
| Folate, total | 64µg | 47µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.247mg | 0.215mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.173mg | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.504g | 4.25g | 3% |
| Կալորիականություն | 264kcal | 233kcal | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.8g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 107mg | 90mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.768g | 4.685g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 3.3g | 1.73g | 2% |
| Խոլեստերին | 27mg | 30mg | 1% |
| Մագնեզիում | 21mg | 18mg | 1% |
| Կալիում | 192mg | 169mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 204kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.9 | N/A |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 28.98g | 16.75g | N/A |
| Շաքար | 6.03g | 4.22g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.428g | 0.507g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.374mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.345mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.762mg | 0% | |
| Լիզին | 0.593mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.208mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.461mg | 0% | |
| Վալին | 0.416mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.253mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.004g | 0g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.011g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.92 գ
Ճարպեր:
10.09 գ
Ածխաջրեր:
30.28 գ
Ջուր:
44.53 գ
Այլ:
2.18 գ
Սպիտակուցներ:
10.74 գ
Ճարպեր:
12.84 գ
Ածխաջրեր:
18.55 գ
Ջուր:
56.43 գ
Այլ:
1.44 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +63.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.504 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.768 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.42 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.25 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.685 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.389 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +138.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
2.1 գ
Ֆրուկտոզա:
3.3 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.63 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
13.53 գ
Սախարոզ:
1.7 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
1.73 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.67 գ
Գալակտոզա:
0.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +90.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0.67g
