Համեմատել Milky way և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +51.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +44.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -17.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +31.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +43.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +28.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +17% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +111.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +26.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.23g | 6.039g | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.26g | 1.388g | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.18µg | 0.29µg | 5% |
| Կալցիում | 115mg | 76mg | 4% |
| Պղինձ | 0.147mg | 0.185mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 4.01g | 2.5g | 3% |
| Ճարպեր | 17.23g | 19.33g | 3% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.99mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 67mg | 86mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.89mg | 0.42mg | 3% |
| Վիտամին D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.34mg | 2% |
| Նատրիում | 167mg | 203mg | 2% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 6.2µg | 2% |
| Կալորիականություն | 456kcal | 468kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 9mg | 12mg | 1% |
| Մագնեզիում | 20mg | 25mg | 1% |
| Կալիում | 124mg | 163mg | 1% |
| Վիտամին A | 31µg | 38µg | 1% |
| Մանգան | 0.147mg | 0.172mg | 1% |
| Սելեն | 2µg | 2.5µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.046mg | 0.058mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 0.119mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.155mg | 0.182mg | 1% |
| Choline, total | 16.5mg | 24.6mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 12.016g | 11.9g | 1% |
| Կոֆեին | 6mg | 8mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 22g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.21 | 0.62 | N/A |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.17g | 69.97g | N/A |
| Ածխաջրեր | 71.17g | 70.97g | 0% |
| Շաքար | 59.69g | 51.9g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1g | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.154mg | 0.198mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.016mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.206g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.01 գ
Ճարպեր:
17.23 գ
Ածխաջրեր:
71.17 գ
Ջուր:
6.3 գ
Այլ:
1.29 գ
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~70.97g
հավասար
Ջուր
~6.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.016 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.23 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.26 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +170.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +433.8% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~11.9g
