Համեմատել Milky way և Reeses cups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -53.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +210% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +176.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +146.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +63.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +85.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +140.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +493.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +247.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2815.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +614.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.26g | 5.5g | 35% |
| Վիտամին B3 | 0.154mg | 4.49mg | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.23g | 13.1g | 27% |
| Ճարպեր | 17.23g | 30.53g | 20% |
| Ֆոսֆոր | 67mg | 161mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 4.01g | 10.24g | 12% |
| Folate, total | 4µg | 50µg | 12% |
| Մագնեզիում | 20mg | 62mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 3.6g | 10% |
| Պղինձ | 0.147mg | 0.24mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.046mg | 0.16mg | 10% |
| Երկաթ | 0.49mg | 1.21mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.155mg | 0.62mg | 9% |
| Նատրիում | 167mg | 357mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.1mg | 7% |
| Կալիում | 124mg | 343mg | 6% |
| Մանգան | 0.147mg | 0mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 12.016g | 10.73g | 6% |
| Ածխաջրեր | 71.17g | 55.36g | 5% |
| Ցինկ | 0.69mg | 1.28mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.89mg | 0.15mg | 5% |
| Կալցիում | 115mg | 78mg | 4% |
| Կալորիականություն | 456kcal | 515kcal | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.18µg | 0.26µg | 3% |
| Choline, total | 16.5mg | 35.4mg | 3% |
| Վիտամին D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին A | 31µg | 17µg | 2% |
| Խոլեստերին | 9mg | 6mg | 1% |
| Սելեն | 2µg | 1.4µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 0.11mg | 1% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.88g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1137kcal | 503kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.21 | 1.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.17g | 51.76g | N/A |
| Շաքար | 59.69g | 47.17g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.206g | 0g | N/A |
| Կոֆեին | 6mg | 7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.01 գ
Ճարպեր:
17.23 գ
Ածխաջրեր:
71.17 գ
Ջուր:
6.3 գ
Այլ:
1.29 գ
Սպիտակուցներ:
10.24 գ
Ճարպեր:
30.53 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
1.44 գ
Այլ:
2.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +337.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +155.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +77.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.016 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.23 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.26 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -10.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +487.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2015.4% |
