Համեմատել Mr. Goodbar և Պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +235.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +98% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1444.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +639.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +55.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -48.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +956.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +241.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2865.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +45.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +660% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +237.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +18.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ճարպեր | 33.21g | 11g | 34% |
| Հագեցած ճարպ | 14.13g | 6.79g | 33% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.366g | 0.452g | 26% |
| Վիտամին B3 | 3.44mg | 0.116mg | 21% |
| Վիտամին E | 3.17mg | 0.3mg | 19% |
| Կալորիականություն | 538kcal | 207kcal | 17% |
| Երկաթ | 1.39mg | 0.09mg | 16% |
| Պղինձ | 0.17mg | 0.023mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 10.22g | 3.5g | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.203g | 2.969g | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 0.7g | 12% |
| Խոլեստերին | 10mg | 44mg | 11% |
| Ածխաջրեր | 54.34g | 23.6g | 10% |
| Վիտամին A | 35µg | 118µg | 9% |
| Մագնեզիում | 47mg | 14mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 163mg | 105mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.14mg | 0.041mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.24mg | 8% |
| Folate, total | 38µg | 5µg | 8% |
| Կալիում | 394mg | 199mg | 6% |
| Կոֆեին | 18mg | 0mg | 5% |
| Choline, total | 47.4mg | 26mg | 4% |
| Սելեն | 0µg | 1.8µg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 0.581mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.39µg | 3% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 0.3µg | 3% |
| Կալցիում | 110mg | 128mg | 2% |
| Ցինկ | 0.93mg | 0.69mg | 2% |
| Նատրիում | 41mg | 80mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0.048mg | 2% |
| Վիտամին D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 526kcal | 591kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 48g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.89 | 0.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.54g | 22.9g | N/A |
| Շաքար | 47.22g | 21.22g | N/A |
| Մանգան | 0mg | 0.008mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.045mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.146mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.195mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.316mg | 0% | |
| Լիզին | 0.258mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.081mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.157mg | 0% | |
| Վալին | 0.217mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.088mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.22 գ
Ճարպեր:
33.21 գ
Ածխաջրեր:
54.34 գ
Ջուր:
0.45 գ
Այլ:
1.78 գ
Սպիտակուցներ:
3.5 գ
Ճարպեր:
11 գ
Ածխաջրեր:
23.6 գ
Ջուր:
61 գ
Այլ:
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +192% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +201.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +130.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13455.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.366 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.79 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.969 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.452 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +176.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +865.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -51.9% |
